sem ATITUDE!
vá lá e treine,
depois siga treinando
INICIANDO DO ZERO
Esta já algum tempo sem praticar exercícios físicos regulares e deseja iniciar uma nova prática? Conheça a melhor forma de dar os primeiros passos na corrida e desenvolver essa atividade de forma gradativa, segura e planejada para a sua disponibilidade e condicionamento.
DESENVOLVA SUA CORRIDA
Quer organizar melhor seus treinos para conseguir chegar mais longe na corrida? Te ajudaremos a traçar suas metas e planejar o melhor caminho para alcançar teus objetivos!! Melhorar os 5km? Encarar os 10km? Buscando arriscar uma Meia Maratona? Juntos iremos avançar nas distâncias ou melhorar o seu tempo de forma sistemática e consistente.
MELHORE A PERFORMANCE
Hora de encarar maiores e novos desafios? Ultramaratonas, Maratonas ou alcançar aquele sonhado tempo em uma prova alvo! Te ajudaremos a entender o que é preciso fazer para alcançar novos resultados e bater aquele sonhado RP.
Por que treinar com a ActionRUN?
TREINE EM QUALQUER LUGAR
Nosso alunos estão espalhados por diversos países. Isso é possível porque nosso acompanhamento permite que você treine onde estiver e ainda assim tenha um profissional especializado próximo para esclarecer qualquer dúvida através whats ou app utilizado no cel.
TREINE NA HORA QUE PUDER
Tanto a planilha de treinos quanto as aulas de Reforço Muscular ficam a disposição 24h para que possas realizar o desafio em qualquer hora do dia! Portanto é você quem irá definir a disponibilidade e tempo para a realização da tarefa!
TREINE COM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL
Profissionais formados em Educação Física e com diversas especializações para oferecer para cada aluno muito conhecimento e experiência!
TESTEMUNHOS
A corrida é quase sempre uma atividade individual, mas a corrida com parceria é sempre melhor! Correr junto com alguém é motivador, pois um ajuda o outro a nunca desanimar. Hoje faço parte dessa família e tenho muito orgulho de dizer: também sou ActionRun.
Não imaginava que seria capaz de alcançar longas distâncias, mas isso só foi possível com os treinos bem elaborados pelo Vini, pelo apoio e pela motivação a cada treino, pelo incentivo que passava quando muitas vezes não estava psicologicamente bem pra sair pra rua e treinar.
Quando procurei a Action pra ter a assessoria para os treinos de corrida, eu já fazia minhas corridas, mas não tinha sequência. Desde que comecei passaram-se 11 meses, 9 provas, 2 meia maratonas e me preparando para a primeira maratona que se aproxima. Não esperava uma evolução tão rápida.
