#SAÚDE
É altamente influenciada pelos teus hábitos diários, sendo saudáveis ou não. Portanto, a CONSISTÊNCIA é fundamental para alcançar bons resultados! Com isso, buscamos a partida da PLANILHA TODA VERDE estimular o aluno a fazer todos os treinos que foram personalizados e adequados a sua rotina.
#SUPERAÇÃO
Não apenas manter-se ativo, mas TREINAR! Buscar em cada dia se desafiar em treinos específicos para o objetivo de cada aluno. Sair da zona de conforto é fundamental e assim conhecer melhor suas limitações, desenvolvendo a capacidade de encarar novos desafios!
#PARCERIA
Não estás sozinho!! A parceria prof x aluno é fundamental para que o resultado seja optimizado. Além disso encontrarás a força de um time muito forte e que adora encarar bons desafios. Dessa forma os treinos ganham um ingrediente importante para a motivação e inspiração diária!
TESTEMUNHOS
A corrida é quase sempre uma atividade individual, mas a corrida com parceria é sempre melhor! Correr junto com alguém é motivador, pois um ajuda o outro a nunca desanimar. Hoje faço parte dessa família e tenho muito orgulho de dizer: também sou ActionRun.
Não imaginava que seria capaz de alcançar longas distâncias, mas isso só foi possível com os treinos bem elaborados pelo Vini, pelo apoio e pela motivação a cada treino, pelo incentivo que passava quando muitas vezes não estava psicologicamente bem pra sair pra rua e treinar.
Quando procurei a Action pra ter a assessoria para os treinos de corrida, eu já fazia minhas corridas, mas não tinha sequência. Desde que comecei passaram-se 11 meses, 9 provas, 2 meia maratonas e me preparando para a primeira maratona que se aproxima. Não esperava uma evolução tão rápida.